EFT – Emotional freedom techniques

EFT is methode waarbij een aantal acupunctuurpunten pijnloos worden beklopt aan hoofd romp en evt. handen.
De bedoeling hiervan is om verstoringen in je energie systeem op te lossen De acu punten die worden beklopt staan in relatie tot het probleem wat de patiënt ondervindt. Problemen kunnen, ondanks dat de therapie het woord ‘emotional’ in zich heeft ook van fysieke aard zijn.

Pijnloos

De methode is pijnloos en kan ook vaak met groot succes worden toegepast op kinderen en zelfs op afstand.

Zelfhulp methode

Emotional Freedom Techniques (EFT) is een zelfhulpmethode die is gebaseerd op het wegnemen van blokkaden inde energiebanen (meridianen) van het lichaam.

Effectief

EFT vermindert vaak op effectieve wijze de ergste pijn van traumatische herinneringen, verdriet, boosheid, fobieën en andere emotionele aandoeningen. EFT werkt gewoonlijk snel, langdurig en relatief mild. Het werkt vaak waar niets anders helpt.

Bewezen

EFT heeft zich klinisch bewezen in duizenden gevallen, waaronder trauma, mishandeling, stress, woede, angst, fobie, depressie, verdriet, verslaving- en (roken, drinken, eten, drugs) en honderden lichamelijke symptomen inclusief hoofdpijn, lichaamspijn en ademhalingsproblemen.

Keuzevrijheid

EFT biedt een verzameling van technieken en methoden waarmee wij de kwaliteit van onze levensomstandigheden kunnen verbeteren. EFT verschaft mensen een hulpmiddel waarmee zij zichzelf en anderen kunnen verlossen van psychische, emotionele en lichamelijke klachten of om bestaande belemmeringen op te heffen waardoor zij in vrijheid nieuwe keuzes kunnen maken voor meer succes in de toekomst.